會員中心
我的購物車
大肚腩損記憶力? : 健美生活 Life Style
返回大肚腩損記憶力?

(綜合報道)高脂飲食加上缺乏運動,香港愈來愈多人捧著大肚腩。眾所周知,大肚腩(中央肥胖)有損心血管健康,但最近美國有研究更指出,大肚腩會增加記憶力衰退和腦退化風險。香港醫生表示,中央肥胖毫無疑問增加了腦血管栓塞的機會,加速記憶力衰退和腦退化,問題不容忽視。


大肚腩與記憶力衰退和腦退化有關?最近美國拉什大學(Rush University)醫療中心的實驗發現,當人體腹部累積太多脂肪,肝臟會運用器官內一種特定蛋白質,加快新陳代謝過程,踢走腹部脂肪。若有關蛋白質被耗盡,肝臟便會從腦部的海馬體中提取蛋白質,引致大腦的蛋白質不足,影響腦部記憶力及學習能力。


為此向老人科專科醫生佘達明求證,他說:「這是一項比較新的研究,研究結果指出腹部脂肪會分泌一種對腦部造成損害的蛋白質,醫學界懷疑這與腦部記憶力有關,但當中原因不明,需要進一步研究證實。」不過,他強調大肚腩的確與腦部記憶力和腦退化有間接關係。「肥胖,特別是中央肥胖,會導致腦血管和心血管狹窄,增加腦血管栓塞風險,從而加速腦細胞死亡,增加記憶力衰退和腦退化的機會,所以可以說是有間接關係。」


佘醫生續說,據過去的研究和經驗,肥人的記憶力確實較瘦人為差,而中央肥胖比一般肥胖來說,對血管的影響更為嚴重,「我們更發現中年肥胖,即四、五十歲人士,他們的血管健康情況較差,所以大家平日必須注意均衡飲食、勤做運動,以及控制膽固醇、血壓和糖尿這三項高危因素,以減低出現大肚腩的機會。」


要避免因大肚腩而加速記憶力衰退,就要趕快踢走大肚腩。註冊營養師何智衡表示,大肚腩很大機會是屬於中央肥胖。「根據世衞的研究報告,亞洲男性的腰圍達35.4吋,女性腰圍達31.5吋以上,均屬於中央肥胖、心血管疾病高危人士。」他又指出,根據多項醫學研究顯示,中央肥胖(腹內脂肪含量高)是形成代謝綜合症(Metabolic syndrome)的幕後黑手,大大增加患上心血管疾病如心臟病和腦中風的機會,而發病後的死亡率亦較高。所以我們注意體重時,亦要留意有沒有中央肥胖。


參考來源︰香港新浪新聞



Easy Life, Simple Style!!